Introductory Level
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Liberando el poder de la motivación para el desempeño laboral
Intrinsic and Extrinsic Motivation
Liberando el poder de la motivación para el desempeño laboral
Niedawno Twoja przyjaciółka Anya rozpoczęła pracę w tej samej firmie co Ty i Twoi znajomi! Anya nigdy wcześniej nie pracowała zawodowo i uważa, że jej nowa praca jest bardzo trudna, ponieważ ma tak wiele zadań do wykonania zarówno codziennie, jak i co tydzień. Nie ma motywacji do wykonywania swoich zadań na czas, ponieważ trudno jej skoncentrować się na zadaniach, które uważa za naprawdę nudne.
Anya zwróciła się do ciebie i twoich przyjaciół z prośbą o radę, jak może poprawić swoje wyniki i zwiększyć motywację. Wie, że wszyscy jesteście w firmie dłużej niż ona i wszyscy oddajecie swoją pracę na czas, mimo że uważacie ją za nudną!
Jesteś zaskoczony, gdy dowiadujesz się, że Anya ma trudności z motywowaniem się, ponieważ nigdy nie miałeś trudności z motywowaniem się do ukończenia pracy. Postanawiasz poszukać informacji na temat motywacji, a także sposobów ustalania priorytetów zadań, aby pomóc Anyi. Wszyscy uwielbiacie pracować ze swoją przyjaciółką i nie chcecie widzieć jej zmagań.
En esta WebQuest, trabajarás en pequeños grupos de 3. Comenzarás tu actividad investigando cómo la motivación puede tener un impacto en el desempeño de la tarea, así como los diferentes tipos de motivación.
Luego, tendrá una discusión sobre cómo la motivación tiene un impacto cuando realiza tareas y también intercambiará ideas sobre algunas formas de mantenerse motivado cuando trabaja.
A continuación, investigará un poco sobre herramientas y técnicas de planificación que puede utilizar para dividir las tareas y ayudarle a mantenerse motivado durante el día.
A continuación, creará un ejemplo de matriz de prioridades para la motivación utilizando sus tareas diarias y semanales de su vida diaria. ¡Esta matriz se utilizará como ejemplo para Anya!
Finalmente, crearás tu cartel para colgar en tu oficina sobre la motivación en el trabajo utilizando herramientas digitales.
Paso 1: comprender la motivación
Para empezar, debemos comprender cómo funciona la motivación y cómo puede tener un impacto en su capacidad para trabajar y completar tareas a tiempo. Existen diferentes tipos de motivación y cada uno tiene un impacto diferente en nuestra capacidad para completar las tareas a tiempo y lo mejor que podamos.
Realizar algunas investigaciones sobre la motivación y su impacto en el desempeño de la tarea. Aquí hay algunos artículos para comenzar: <br>
- Motivación: cómo empezar y mantenerse motivado (HealthDirect): https://www.healthdirect.gov.au/motivation-how-to-get-started-and-staying-motivated
- Cómo mejorar el rendimiento laboral (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/way-to-improve-work-performance
- Aumente su motivación laboral encontrando el valor detrás de la tarea (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/work-motivation-the-value-behind-the-task
- Motivación intrínseca y extrínseca (Hubspot): https://blog.hubspot.com/marketing/intrinsic-and-extrinsic-motivation
- Motivación intrínseca versus extrínseca [póster] (Healthcare Utah): https://healthcare.utah.edu/wellness/pdfs/intrinsic-motivation.pdf
Paso 2: mantenerse motivado al trabajar
Cuando haya terminado su investigación, es hora de observar los factores que pueden afectar su motivación para completar las tareas. Como grupo, hablen sobre cómo se sienten motivados cuando trabajan. Utilizando las siguientes preguntas, considere la motivación y su impacto en usted.
- ¿Cuál es tu motivación número uno para tu futuro?
- ¿Qué recompensas o reconocimientos te motivan más?
- ¿Qué barreras le impiden completar tareas?
- ¿Qué te motiva intrínsecamente?
- ¿Qué te motiva extrínsecamente?
Una vez que haya completado su discusión, ¡es hora de hacer una lluvia de ideas! Como grupo, piensen en algunas formas en que una persona puede mantenerse motivada cuando trabaja. Utilice Internet para encontrar algunas formas en que las empresas o negocios promuevan a los empleados para que se mantengan motivados e intente encontrar algunas propias.
Aquí hay algunos enlaces para comenzar:
- Cómo motivar a su equipo (MindTools): https://www.mindtools.com/ak2l8nc/how-to-motivate-your-team
- 7 formas de motivarte para trabajar duro cuando realmente no estás de humor (La Musa): https://www.themuse.com/advice/7-ways-to-motivate-yourself-to-work-hard-when-youre-really-not-in-the-mood
Paso 3: usar herramientas para mantenerse motivado
Una de las mejores formas de mantenerse motivado en el trabajo y estar al tanto de todas las tareas que debe completar diaria, semanal y mensualmente es planificarlas. Tómese un tiempo como grupo para investigar las diferentes herramientas y técnicas de planificación que pueden utilizar para mantenerse al tanto de sus tareas.
Aquí hay algunas sugerencias para comenzar:
- Los 20 mejores (y gratuitos) software de gestión de tareas para ayudarle en el trabajo (DragApp): https://www.dragapp.com/blog/free-task-management-software/
- Matriz de prioridades (Asana): https://asana.com/resources/priority-matrix
- Herramienta digital -Noción https://www.notion.so/help/guides/getting-started-with-projects-and-tasks
- Herramienta Digital- Haga clic hacia arriba: https://clickup.com/features/tasks
Paso 4: ponerlo todo junto
Al reunir su trabajo, producirá una matriz de prioridades de ejemplo para las tareas que debe realizar diariamente, semanalmente y mensualmente. Intente dividir las tareas según sus niveles de motivación para completarlas. Como se trata de una matriz de prioridades simulada, intenta utilizar tareas que tengas que completar en casa o en tu vida personal.
Aquí tienes una plantilla que puedes utilizar:
Paso 5: tiempo de creación
Juntando todo tu trabajo, comienza a crear tu póster usando Canva o Jamboard. Tómate tu tiempo e intenta que tu póster sea lo más creativo posible. Intente incluir todo lo siguiente:
- Imágenes
- Herramientas digitales para el desempeño de tareas.
- Herramientas de planificación para el desempeño de tareas.
- Consejos para mantenerse motivado
- Definición de motivación intrínseca
- Definición de motivación extrínseca
Aquí hay algunos enlaces a algunas plataformas que puede utilizar para crear su póster digital:
Learning Outcomes Matrix
Conocimiento | Habilidades | Actitudes
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Al final de esta WebQuest, el profesor/tutor puede utilizar estas preguntas de autorreflexión para descubrir cómo se sintieron los estudiantes acerca de esta actividad:
- ¿Qué aprendiste de esta actividad? ¿Puedes mencionar 3 cosas?
- ¿Puedes explicar qué es la motivación y por qué es importante?
- ¿Cómo pueden las herramientas digitales o las técnicas de planificación ayudarle a gestionar las tareas a tiempo?
- ¿Qué crees que es lo más importante que aprendiste hoy y que puedes aportar a tu vida laboral?
Gratulacje! Ukończyłeś ten WebQuest. W tym WebQueście dowiedziałeś się o znaczeniu motywacji w wykonywaniu zadań w pracy oraz o różnych rodzajach motywacji, które mogą mieć wpływ na Twoją wydajność. Zbadałeś również różne strategie, dzięki którym będziesz w stanie zwiększyć swoją motywację i osiągnąć sukces w pracy. Na koniec opracowałeś spersonalizowany plan zwiększenia motywacji i poprawy wydajności zadań. Wdrażając te strategie, będziesz w stanie zwiększyć swoją motywację, produktywność i osiągnąć sukces w pracy.
Intrinsic and Extrinsic Motivation
Czym dokładnie jest WebQuest? WebQuest to aktywność badawcza, która pozwala nauczyć się nowych interesujących umiejętności i wiedzy. Na początku każdego WebQuestu otrzymasz kilka zadań i spróbujesz je wykonać jak prawdziwy naukowiec. Będziesz przeszukiwać Internet, gdzie stopniowo znajdziesz wszystkie informacje, które pomogą Ci wykonać zadania naukowe. Każdy WebQuest ma inne zadania i inny temat.
Tematem tego WebQuestu jest motywacja wewnętrzna i zewnętrzna. To właśnie motywacja jest magią, która pomaga ludziom osiągać cele i osiągać wyjątkowe wyniki w pracy lub gdziekolwiek indziej. WebQuest sprawi, że staniesz się ekspertem w dziedzinie motywacji. Zrozumiesz kwestię motywacji i będziesz w stanie dyskutować na ten temat z innymi. Co więcej, będziesz w stanie doradzać innym ludziom w radzeniu sobie z prokrastynacją lub obniżoną wydajnością. Nauczysz się również korzystać z narzędzia o nazwie Matryca Priorytetów.
Wyobraź sobie, że jeden z twoich przyjaciół zwrócił się do ciebie, nazwijmy go na przykład David. David kochał szachy od najmłodszych lat i chciał zostać mistrzem szachowym. Codziennie trenował, uczył się nowych taktyk i strategii oraz grał w turniejach. Na początku wszystko szło mu dobrze, ale stopniowo zaczął przegrywać, a jego wyniki pogarszały się. Nie był przyzwyczajony do porażek i niepowodzeń, ponieważ do tej pory tylko się poprawiał. Nagle zaczął wątpić w siebie i swoje szachowe plany. Przyszedł do ciebie z prośbą o radę, co zrobić w tej sytuacji.
There are four tasks waiting for you in this WebQuest. Let's look at them.
TASK 1
Your first task will be to explore why motivation is so important to humans and what intrinsic and extrinsic motivation is.
TASK 2
Your second task will be to understand the effect of motivation on task completion and work performance. You will also see how to stay motivated in an activity for a long time. As part of this task, you will also try to help our chess player David.
TASK 3
The third task will be to familiarize yourself with Priority Matrix - the tool you can use to organize your daily tasks.
TASK 4
Your final task will be to investigate various task management software that can help you be more efficient and organize your daily tasks better.
TASK 1
Your first task will be to explore why motivation is so important to humans and what intrinsic and extrinsic motivation is.
Study the following information sources that contain all knowledge you need to fulfil this task.
Source 1 - Video about extrinsic and intrinsic motivation
Source 2 - Article about motivation: How to get started and staying motivated
https://www.healthdirect.gov.au/motivation-how-to-get-started-and-staying-motivated
Source 3 - Article about intrinsic and extrinsic motivation
https://blog.hubspot.com/marketing/intrinsic-and-extrinsic-motivation
TASK 2
Your second task will be to understand the effect of motivation on task completion and work performance. You will also see how to stay motivated in an activity for a long time. As part of this task, you will also try to help our chess player David.
Source 1: Video about how to stay motivated
Source 2: Article about 7 ways to motivate yourself to work hard when you’re really not in the mood
Source 3: Video about the psychology of self-motivation
Now you know a lot about motivation. You probably already know enough to try to help our chess player David. Suggest at least 4 questions David should ask himself to clarify his situation in his chess career. Looks like he's at an important crossroads. What questions should he answer to make the right decision in this situation?
TASK 3
The third task will be to familiarize yourself with Priority Matrix - the tool you can use to organize your daily tasks.
Priority Matrix is a tool for task and project management that helps to organize tasks based on their importance and urgency. It is a mathematical matrix that arranges tasks into four quadrants based on their priority and urgency:
Quadrant 1: Important and urgent tasks - these tasks need to be done as soon as possible and are a priority.
Quadrant 2: Important but not urgent tasks - these tasks are important but may not need to be done immediately. It is advisable to plan them for the future.
Quadrant 3: Non-important tasks - these tasks are not important nor urgent. We should try to minimize the time we spend on them.
Quadrant 4: Urgent but not important tasks - these tasks are urgent but not very important. We should try to delegate them or minimize their time-consuming.
The Priority Matrix is a useful tool for organizing tasks and helps people better plan their time and increase productivity. It can be used for both personal and professional purposes.
Source 1: Video about how a simple matrix can fix your procrastination issues
Source 2: Article about Priority matrix
https://asana.com/resources/priority-matrix
Source 3: Template of Priority Matrix
https://conceptboard.com/wp-content/uploads/priority-matrix.jpg
Try using the Priority Matrix practically. Make a list of tasks that await you tomorrow. Use the Priority Matrix for these tasks. Use the template mentioned in the link above.
TASK 4
Your final task will be to investigate various task management software that can help you be more efficient and organize your daily tasks better.
Source 1: Article about 20 best (and free) task management software to help you at work
https://www.dragapp.com/blog/free-task-management-software/
Source 2: Video - What's Todoist?
Source 3: Video - What is ClickUp?
Please answer the following questions:
- Which of the task management tools or apps do you use?
- Which of the tools do you like and want to try?
You have successfully completed several tasks in this WebQuest. Try to answer the following questions to see how much you have learned:
- Which knowledge from this WebQuest was just a repetition for you because you already knew it?
- What knowledge was new to you?
- Why should people have the knowledge contained in this WebQuest?
- What would you say if you had to say a few words about motivation?
- What is the difference between intrinsic and extrinsic motivation?
- What task management tools do you know, and which ones do you like?
Właśnie pomyślnie ukończyłeś ten WebQuest na temat motywacji wewnętrznej i zewnętrznej. Jeśli ukończyłeś wszystkie zadania, możesz słusznie uważać się za eksperta w tym temacie, ponieważ masz teraz znacznie większą wiedzę na ten temat niż przeciętna osoba w Twoim kraju. Rozumiesz kwestię motywacji i możesz dyskutować na ten temat z innymi. Możesz także doradzać innym ludziom, jak radzić sobie z prokrastynacją, obciążeniem pracą lub zarządzaniem codziennymi zadaniami. Rozumiesz różnicę między motywacją wewnętrzną i zewnętrzną. Znasz kilka narzędzi, które pomagają ludziom w zarządzaniu zadaniami. Co więcej, wypróbowałeś, jak działa Priority Matrix w praktyce.
Gratulacje, twoja wiedza na temat motywacji wewnętrznej i zewnętrznej jest teraz doskonała!
Advanced Level
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My Career Goals
Esto es lo que quiero ser...
My Career Goals
The topic of this WebQuest is career goals. This WebQuest will help you clarify your career path and set a long-term career goal. You will learn to plan goals, to formulate them correctly, but also to divide a long-term goal into milestones - short-term goals. Anyone who wants to go somewhere must know where they are going. If you want to have a successful career, you should master career planning.
The following 6 tasks await you in this WebQuest.
TASK 1
Your first task in this WebQuest is to clarify your career direction.
TASK 2
Your second task is to set a specific long-term career goal. It should be a goal you want to achieve within 5 to 10 years.
TASK 3
Your next task is to learn how to set short-term goals.
TASK 4
Your next task is to learn how to correctly formulate goals with the SMART method.
TASK 5
Your fifth task is to set short-term goals - milestones that will lead you to achieve your long-term goal.
TASK 6
Your final task is to create a presentation that will include your plan to achieve your career goal.
TASK 1
Your first task in this WebQuest is to clarify your career direction.
You can work in a group of 3 to 5 people. Your first task is to watch the two below videos and then answer the questions below and briefly discuss the answers. The aim of this activity is to clarify your current ideas about the direction of your career. Try to answer the following questions:
- What profession do you want to have in life?
- What field do you want to work in?
- To what extent does this profession match your strengths?
- What do you need to do to get a good job in your desired profession?
- Do you have a plan to achieve your dream profession and dream job?
It's often great to watch a video before the discussion to help get the discussion started. Try watching the following two videos before the discussion.
Source 1 – Video on how to find your passion
Source 2 – Video about choosing the right career path in 7 simple steps
TASK 2
Your second task is to set a specific long-term career goal. It should be a goal you want to achieve within 5 to 10 years.
It is not easy to choose the right long-term goal for such a long period. If you choose the wrong goal, you may find that in a year or two you are no longer attracted to this goal, and you do not have enough motivation to achieve it. So, first study the following educational resources and then formulate your long-term career goal.
Source 1: Animation about long term and short-term planning
Source 2: Article about how to accomplish big things with long-term goals
https://asana.com/resources/long-term-goals
Source 3: Article about how to set long term goals
https://www.lifehack.org/788859/long-term-goals
TASK 3
Your next task is to learn how to set short-term goals.
Now that you are clear about your long-term career goal, you need to learn how to set short-term goals. What tools do you need to achieve your goals, and how can you reach them?
Go through the following learning resources and learn new skills in this area.
Source 1: Video on long term and short-term goals
https://youtu.be/TAWWlUDdTp4
Source 2: Article about short-term professional goals - how to set them
https://www.betterup.com/blog/short-term-professional-goals
Source 3: Article about short-term goals to improve your career today
https://www.indeed.com/career-advice/career-development/short-term-goals-for-work
TASK 4
Your next task is to learn how to correctly formulate goals with the SMART method.
The SMART method is a concept that helps define and achieve goals. SMART is an acronym for the following criteria that should be met when setting goals:
- Specific: The goal should be clearly defined and specific to the situation or problem.
- Measurable: The goal should be measurable so that progress can be tracked and it can be determined if it has been achieved.
- Achievable: The goal should be realistic and attainable given the available resources and time frame.
- Relevant: The goal should be relevant to the overall objectives of the person, organization or project.
- Time-bound: The goal should be time-bound with a clear deadline for achievement.
- Using the SMART method when setting goals can help increase the success and effectiveness of achieving them, as it helps ensure that goals are clearly defined, attainable, and focused on relevant outcomes.
Source 1: Video about SMART goal setting
Source 2: Article on how to write SMART goals
https://www.atlassian.com/blog/productivity/how-to-write-smart-goals
Source 3: Video containing SMART goals examples
You may have discovered that your long-term goal doesn't meet all of the SMART criteria. So try to improve the wording of your long-term career goal to match the SMART method.
TASK 5
Your next task is to set short-term goals - milestones that will lead you to achieve your long-term goal.
In task number 2, you set your long-term career goal. Now your task is to formulate several short-term goals that will be your milestones on the way to achieving your long-term goal. Don't forget that short-term goals must also follow the SMART method.
Setting milestones is important for achieving a goal for several reasons:
- Measuring progress: Setting milestones helps measure progress towards the goal. Milestones provide an opportunity for regular assessment and evaluation of progress, which allows for adjustments and modifications to the plan if issues or deficiencies arise.
- Maintaining motivation: Achieving goals can often be a long and challenging process. Setting milestones allows individuals or teams to break the path to achieving the goal into smaller segments, which can help maintain motivation and focus on achieving the goal.
- Accountability and transparency: Setting milestones can also help ensure accountability and transparency. Setting milestones provides specific and measurable goals that can be used to monitor and evaluate the performance of individuals or teams and ensures that they are accountable for their share in achieving the goal.
Therefore, setting milestones is a useful tool for planning and achieving goals. It helps maintain motivation and focus, provides measurable indicators of progress, and allows for accountability and transparency throughout the process.
Source 1: Video - A Guide to goal setting
Source 2: Article on how to set milestones to progress towards your goal
https://www.lifehack.org/877500/define-milestone
TASK 6
Your final task is to create a presentation that will include your plan to achieve your career goal.
Create a presentation that will include your long-term goal and also short-term goals - milestones on the way to this goal. Do not forget to use images that represent individual milestones and help you visualize your long-term and short-term goals. Present the resulting presentation to someone, either your friends or someone in your family.
A presentation is a form of visualization. Visualization can be a very useful tool for achieving a long-term goal. Visualization can help maintain motivation by allowing you to see what the outcome will look like when a goal is achieved. Visualization can also help remind us of the reasons why we set a goal and what led us to that decision.
Source 1: Video on how to use visualization to achieve your dreams
Source 2: Article about the importance of visualizing your goals
https://unfinishedsuccess.com/the-importance-of-visualizing-your-goals/
You have successfully completed several tasks in this WebQuest. Try to answer the following questions to see how much you have learned:
- Which knowledge from this WebQuest was just a repetition for you because you already knew it?
- What knowledge was new to you?
- Why should people have the knowledge contained in this WebQuest?
- What is the difference between long-term and short-term goals?
- What is your long-term career goal and why did you choose it?
- How would you briefly describe the SMART method?
- Why do many people use visualization as a method to help them achieve their goals?
Właśnie pomyślnie ukończyłeś ten WebQuest na temat celów i planowania kariery. Jeśli ukończyłeś wszystkie zadania, możesz słusznie uważać się za eksperta w tym temacie, ponieważ masz teraz znacznie większą wiedzę na ten temat niż przeciętna osoba w Twoim kraju. Wiesz już, dlaczego planowanie kariery jest ważne. Możesz wyznaczyć cel długoterminowy, a także cele krótkoterminowe - kamienie milowe na drodze do celu długoterminowego. Nauczyłeś się korzystać z metody SMART, która pomaga formułować cele w prawidłowy i kompleksowy sposób. W ramach WebQuestu stworzyłeś również prezentację, która pokazuje Twój plan kariery i pomaga wizualizować Twoje cele zawodowe.
Gratulacje, twoja wiedza na temat planowania celów zawodowych jest teraz doskonała!
Esto es lo que quiero ser...
El desempeño de las tareas no sólo es importante para superar el día a día en el trabajo. El desempeño de las tareas también es muy importante a la hora de planificar el futuro. Ser capaz de completar tareas de manera consistente y avanzar hacia lo siguiente puede ayudarlo a desarrollar sus objetivos profesionales y avanzar en su puesto. En esta WebQuest, explorarás la importancia del autocontrol y la perseverancia al realizar tareas y cómo planificar tu futuro.
Durante los últimos años, has trabajado en una oficina con algunos de tus amigos. Recientemente has decidido que te gustaría llegar más lejos en tu carrera, pero no sabes cómo. Para llegar a donde quieres estar, has decidido establecer algunas metas que te ayudarán a conseguir lo que deseas de tu carrera.
En esta WebQuest trabajarás en grupos pequeños (idealmente 3 personas). Para empezar, tendrás una discusión grupal en tus grupos sobre tu motivación para tus metas futuras.
Después de su discusión, comenzará su investigación sobre cómo establecer metas a corto plazo y la importancia de ellas para lograr sus planes futuros.
A continuación, investigará un poco sobre cómo establecer objetivos a largo plazo y cómo lograr sus aspiraciones motivacionales a través de la perseverancia.
Con sus nuevos conocimientos sobre el establecimiento de objetivos, es hora de establecer sus metas para lograr sus planes para el futuro. Utilizando la técnica de establecimiento de objetivos SMART, creará un plan de ejemplo de 5 años.
Una vez que haya establecido sus objetivos, es importante investigar qué habilidades necesitará mejorar para lograrlos.
Finalmente, cuando hayas reunido toda esta información y hayas establecido tus objetivos, desarrollarás un plan de desarrollo personal que te guiará en el futuro.
Paso 1: Autorreflexión/Lluvia de ideas
El paso más importante en cualquier proceso de establecimiento de objetivos es comprender lo que quiere de su carrera y de su vida. Esto va más allá de las preguntas sobre lo que quiere hacer con su vida o carrera, y profundiza en lo que necesita para ser feliz y lo que le gustaría ser feliz en el futuro.
En tu grupo, ten una discusión sobre tus motivaciones para descubrir lo que te gustaría de tu futuro y entender lo que te gustaría para que puedas entender lo que necesitarías lograr para lograrlo:
- ¿Qué necesitarías en tu futuro para sentirte realizado?
- ¿Qué te gustaría en tu futuro para ser feliz?
- ¿Qué necesitas para lograr estos objetivos?
Paso 2: establecimiento de objetivos a corto plazo
Ahora que comprende sus motivaciones para un futuro feliz y pleno, es importante aprender a establecer metas a corto plazo para lograr los elementos más necesarios. ¿Cuáles son las herramientas que necesita para lograr sus objetivos y cómo puede conseguirlas?
Para completar este paso, investigue un poco sobre el establecimiento de objetivos a corto plazo y su importancia para el desempeño de la tarea.
Aquí hay algunos enlaces para comenzar:
- Objetivos profesionales a corto plazo: cómo fijarlos (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/short-term-professional-goals
- 14 objetivos a corto plazo para mejorar tu carrera hoy (Efectivamente): https://www.indeed.com/career-advice/career-development/short-term-goals-for-work
- Ejemplos de objetivos a corto plazo para el desarrollo profesional (CareerKarma): https://careerkarma.com/blog/short-term-goals-examples/
- Una guía completa para establecer objetivos [Vídeo] (El arte de mejorar): https://www.youtube.com/watch?v=XpKvs-apvOs
Cuando hayas terminado tu búsqueda, tómate un tiempo entre ustedes para establecer tres objetivos a corto plazo para lograr sus sueños ideales.
Paso 3: establecimiento de objetivos a largo plazo
El segundo paso en el proceso de establecimiento de objetivos es aprender a establecer objetivos a largo plazo. Estos son objetivos para los próximos 5, 10 o 15 años. Aquí es donde entra en juego el panorama general. Es importante establecer objetivos a largo plazo tanto para su vida profesional como personal.
Investigue un poco sobre el establecimiento de objetivos a largo plazo y las técnicas que le ayudarán a establecer objetivos a largo plazo.
Aquí hay algunos enlaces para comenzar:
- Cuatro pasos para mejorar tu desarrollo profesional (Unitemps): https://www.unitemps.com/career-advice/four-steps-to-improve-your-career-development/
- Cómo lograr grandes cosas con objetivos a largo plazo [2023] (Asana): https://asana.com/resources/long-term-goals
- ¿Qué es un objetivo a largo plazo y cómo puedo lograrlo? (Mejor arriba): (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/what-is-a-long-term-goal
- Cómo crear un plan de 5 años (de hecho): https://www.indeed.com/career-advice/career-development/5-year-plan-template
- Cómo establecer objetivos a largo plazo y lograr el éxito (Lifehack): https://www.lifehack.org/788859/long-term-goals
Cuando hayas terminado tu búsqueda, tómate un tiempo entre ustedes para establecer tres objetivos a largo plazo para lograr sus sueños ideales.
Paso 4: objetivos INTELIGENTES
Una vez que haya completado su investigación, es hora de establecer sus propios objetivos de desarrollo personal. Reflexione sobre las motivaciones que discutió en el Proceso 1 y comience a pensar en formas en las que puede satisfacer estas motivaciones mediante el establecimiento de metas.
En particular, se recomienda que siga el método de establecimiento de objetivos SMART, que le permite establecer metas que se pueden alcanzar tanto a corto como a largo plazo. Utilizando la técnica de establecimiento de objetivos SMART, debes establecer al menos 5 objetivos dirigidos a tus motivaciones o planes futuros que discutirás en el Proceso 1.
Aquí hay algunos enlaces a herramientas de planificación que pueden ayudarle:
- Establecimiento de objetivos INTELIGENTES (Atlassian): https://www.atlassian.com/blog/productivity/how-to-write-smart-goals
- Metas INTELIGENTES (MindTools): https://www.mindtools.com/a4wo118/smart-goals
- Objetivos SAFE (Centro de máximo rendimiento): https://thepeakperformancecenter.com/development-series/skill-builder/personal-effectiveness/goal-setting/setting-goals/safe-goals/
Paso 5: mejora de habilidades
Reflexionando sobre tu plan de objetivos SMART, piensa en qué habilidades necesitas mejorar para llegar al lugar donde quieres estar. En sus grupos, tengan una pequeña discusión sobre las habilidades que desean mejorar para sus planes futuros.
- ¿Cuál es su motivación más importante para el desarrollo profesional?
- ¿Cómo se pueden satisfacer o satisfacer estas motivaciones mediante el desarrollo profesional?
- ¿Qué estándares para mi trabajo puedo establecer para ayudarme a lograr estos sueños?
- ¿Cómo puedes buscar oportunidades laborales en el trabajo de tus sueños?
Cuando finalice la discusión, tome nota de todas las diferentes habilidades en las que necesitaría trabajar para llegar a donde desea, ¡y de las habilidades que ya tiene!
Paso 6: Plan de desarrollo personal
Ahora que ha terminado toda su investigación, ¡el último paso es preparar su plan de desarrollo personal! Juntando todo el trabajo realizado hasta el momento, desarrolla tu plan de desarrollo personal teniendo en cuenta las motivaciones que te propusiste en el proceso 1.
Asegúrese de incluir sus objetivos a corto y largo plazo, su plan de objetivos SMART, así como cualquier objetivo de mejora de habilidades que haya establecido en el Proceso 5. El propósito de este plan es establecer todos sus objetivos de una manera fácil de entender. leer manera!
Utilizando la plantilla vinculada a continuación, comience a crear su plan de desarrollo personal:
- Midiendo tu propio desarrollo - https://www.briantracy.com/blog/personal-success/personal-growth-goals/
- Guía y plantilla del plan de desarrollo personal - https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/personal-development-plan-template/
Conocimiento | Habilidades | Actitudes |
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Felicitaciones, ya ha completado la WebQuest sobre el desempeño de tareas! En esta WebQuest, pensaste dónde te gustaría estar en el futuro y cómo vas a llegar allí. ¡Creaste algunas metas a corto plazo y otras a largo plazo, y las reuniste todas en una meta de desarrollo personal! Ahora que está equipado con el plan ideal para su futuro, ¡está listo para dar el primer paso hacia su futuro!
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