Einführungs Level
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Unleashing the Power of Motivation for Work Performance
Intrinsische und extrinsische Motivation
Unleashing the Power of Motivation for Work Performance
Niedawno Twoja przyjaciółka Anya rozpoczęła pracę w tej samej firmie co Ty i Twoi znajomi! Anya nigdy wcześniej nie pracowała zawodowo i uważa, że jej nowa praca jest bardzo trudna, ponieważ ma tak wiele zadań do wykonania zarówno codziennie, jak i co tydzień. Nie ma motywacji do wykonywania swoich zadań na czas, ponieważ trudno jej skoncentrować się na zadaniach, które uważa za naprawdę nudne.
Anya zwróciła się do ciebie i twoich przyjaciół z prośbą o radę, jak może poprawić swoje wyniki i zwiększyć motywację. Wie, że wszyscy jesteście w firmie dłużej niż ona i wszyscy oddajecie swoją pracę na czas, mimo że uważacie ją za nudną!
Jesteś zaskoczony, gdy dowiadujesz się, że Anya ma trudności z motywowaniem się, ponieważ nigdy nie miałeś trudności z motywowaniem się do ukończenia pracy. Postanawiasz poszukać informacji na temat motywacji, a także sposobów ustalania priorytetów zadań, aby pomóc Anyi. Wszyscy uwielbiacie pracować ze swoją przyjaciółką i nie chcecie widzieć jej zmagań.
In this WebQuest, you will work in small groups of 3. You will start your activity by researching how motivation can have an impact on task performance, as well as the different types of motivation.
Afterwards, you will have a discussion about how motivation has an impact when you're performing tasks as well as brainstorm some ways to stay motivated when working.
Next you will carry out some research on tools and planning techniques you can use to divvy up tasks and help keep you motivated during the day.
Next you will make an example priority matrix for motivation using your daily and weekly tasks from your everyday life. This matrix will be used as an example for Anya!
Finally, you will create your poster to put up in your office about motivation during work using digital tools.
Step 1: Understanding Motivation
To start off, we need to understand how motivation works and how it can have an impact on your ability to work and complete tasks on time. There are different types of motivation which each have a different impact on our ability to complete tasks on time and to the best of our ability.
Carry out some research about motivation and its impact on task performance. Here are some articles to get you started: <br>
- Motivation - How to get started and staying motivated (HealthDirect): https://www.healthdirect.gov.au/motivation-how-to-get-started-and-staying-motivated
- How to improve work performance (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/way-to-improve-work-performance
- Up your work motivation by finding the value behind the task (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/work-motivation-the-value-behind-the-task
- Intrinsic & extrinsic motivation (Hubspot): https://blog.hubspot.com/marketing/intrinsic-and-extrinsic-motivation
- Intrinsic v Extrinsic Motivation [Poster] (Healthcare Utah): https://healthcare.utah.edu/wellness/pdfs/intrinsic-motivation.pdf
Step 2: Keeping Motivated When Working
When you have finished your research, it’s time to look at the factors that can affect your motivation to complete tasks. As a group, have a discussion about how you are motivated when working. Using the questions below, consider motivation and its impact on you.
- What is your number one motivation for your future?
- What rewards or recognition motivate you the most?
- What barriers stop you from completing tasks?
- What motivates you intrinsically?
- What motivates you extrinsically?
Once you have completed your discussion, it’s time to brainstorm! As a group, brainstorm some ways that a person can stay motivated when working. Use the internet to find some ways that companies or businesses promote employees to stay motivated, and try to come up with a few of your own.
Here are some links to get you started:
- How to Motivate Your Team (MindTools): https://www.mindtools.com/ak2l8nc/how-to-motivate-your-team
- 7 Ways to Motivate Yourself to Work Hard When You’re Really Not in the Mood (The Muse): https://www.themuse.com/advice/7-ways-to-motivate-yourself-to-work-hard-when-youre-really-not-in-the-mood
Step 3: Using Tools to Stay Motivated
One of the best ways to keep motivated at work and keep on top of all the tasks you have to complete daily, weekly, and monthly, is to plan them out. Take some time as a group to research the different tools and planning techniques that you can use to stay on top of your tasks.
Here are some suggestions to get you started:
- 20 Best (and free) Task Management Software to Help You at Work (DragApp): https://www.dragapp.com/blog/free-task-management-software/
- Priority Matrix (Asana): https://asana.com/resources/priority-matrix
- Digital Tool - Notion: https://www.notion.so/help/guides/getting-started-with-projects-and-tasks
- Digital Tool - ClickUp: https://clickup.com/features/tasks
Step 4: Putting It All Together
Putting your work together, you are going to produce an example priority matrix for the tasks that you have to do daily, weekly, and monthly. Try and divide up the tasks based on your motivation levels for completing them. Because this is a mock priority matrix, try to use tasks that you have to complete at home or in your personal life.
Here’s a template that you can use:
Step 5: Creation Time
Putting all of your work together, begin to create your poster using Canva or Jamboard. Take your time and try to make your poster as creative as possible. Try to include all of the following:
- Images
- Digital tools for task performance
- Planning tools for task performance
- Tips about staying motivated
- Intrinsic motivation definition
- Extrinsic motivation definition
Here are some links to some platforms you can use to create your digital poster:
Learning Outcomes Matrix
Wissen | Fähigkeiten | Lernergebnisse
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At the end of this WebQuest, the teacher/tutor can use these self-reflection questions to find out how the students felt about this activity:
- What did you learn from this activity? Can you mention 3 things?
- Can you explain what motivation is and why it is important?
- How can digital tools or planning techniques help you to manage tasks on time?
- What do you think is the most important thing you learned today that you can bring with you into your working life?
Gratulacje! Ukończyłeś ten WebQuest. W tym WebQueście dowiedziałeś się o znaczeniu motywacji w wykonywaniu zadań w pracy oraz o różnych rodzajach motywacji, które mogą mieć wpływ na Twoją wydajność. Zbadałeś również różne strategie, dzięki którym będziesz w stanie zwiększyć swoją motywację i osiągnąć sukces w pracy. Na koniec opracowałeś spersonalizowany plan zwiększenia motywacji i poprawy wydajności zadań. Wdrażając te strategie, będziesz w stanie zwiększyć swoją motywację, produktywność i osiągnąć sukces w pracy.
Intrinsische und extrinsische Motivation
Czym dokładnie jest WebQuest? WebQuest to aktywność badawcza, która pozwala nauczyć się nowych interesujących umiejętności i wiedzy. Na początku każdego WebQuestu otrzymasz kilka zadań i spróbujesz je wykonać jak prawdziwy naukowiec. Będziesz przeszukiwać Internet, gdzie stopniowo znajdziesz wszystkie informacje, które pomogą Ci wykonać zadania naukowe. Każdy WebQuest ma inne zadania i inny temat.
Tematem tego WebQuestu jest motywacja wewnętrzna i zewnętrzna. To właśnie motywacja jest magią, która pomaga ludziom osiągać cele i osiągać wyjątkowe wyniki w pracy lub gdziekolwiek indziej. WebQuest sprawi, że staniesz się ekspertem w dziedzinie motywacji. Zrozumiesz kwestię motywacji i będziesz w stanie dyskutować na ten temat z innymi. Co więcej, będziesz w stanie doradzać innym ludziom w radzeniu sobie z prokrastynacją lub obniżoną wydajnością. Nauczysz się również korzystać z narzędzia o nazwie Matryca Priorytetów.
Wyobraź sobie, że jeden z twoich przyjaciół zwrócił się do ciebie, nazwijmy go na przykład David. David kochał szachy od najmłodszych lat i chciał zostać mistrzem szachowym. Codziennie trenował, uczył się nowych taktyk i strategii oraz grał w turniejach. Na początku wszystko szło mu dobrze, ale stopniowo zaczął przegrywać, a jego wyniki pogarszały się. Nie był przyzwyczajony do porażek i niepowodzeń, ponieważ do tej pory tylko się poprawiał. Nagle zaczął wątpić w siebie i swoje szachowe plany. Przyszedł do ciebie z prośbą o radę, co zrobić w tej sytuacji.
Hier warten 4 Aufgaben in dieser WebQuest. Schauen wir sie uns an.
AUFGABE 1
Deine erste Aufgabe wird darin bestehen, herauszufinden, warum Motivation für den Menschen so wichtig ist und was intrinsische und extrinsische Motivation ist.
AUFGABE 2
Deine zweite Aufgabe besteht darin, die Auswirkungen der Motivation auf die Erledigung von Aufgaben und die Arbeitsleistung zu verstehen. Du wirst auch sehen, wie man bei einer Tätigkeit lange motiviert bleibt. Im Rahmen dieser Aufgabe wirst du auch versuchen, unserem Schachspieler David zu helfen.
AUFGABE 3
Die dritte Aufgabe besteht darin, sich mit der Prioritätsmatrix vertraut zu machen - dem Werkzeug, mit dem du deine täglichen Aufgaben organisieren kannst.
AUFGABE 4
Deine letzte Aufgabe wird es sein, verschiedene Software für das Aufgabenmanagement zu untersuchen, die dir helfen kann, effizienter zu arbeiten und deine täglichen Aufgaben besser zu organisieren.
AUFGABE 1
Deine erste Aufgabe wird darin bestehen, herauszufinden, warum Motivation für den Menschen so wichtig ist und was intrinsische und extrinsische Motivation ist.
Lies die folgenden Informationsquellen, die alles Wissen enthalten, das du zur Erfüllung dieser Aufgabe brauchst.
Quelle 1 - Video über extrinsische und intrinsische Motivation
Quelle 2 - Artikel über Motivation: Wie man anfängt und motiviert bleibt
https://www.healthdirect.gov.au/motivation-how-to-get-started-and-staying-motivated
Quelle 3 - Artikel über intrinsische und extrinsische Motivation
https://blog.hubspot.com/marketing/intrinsic-and-extrinsic-motivation
AUFGABE 2
Deine zweite Aufgabe besteht darin, die Auswirkungen der Motivation auf die Erledigung von Aufgaben und die Arbeitsleistung zu verstehen. Du wirst auch sehen, wie man bei einer Tätigkeit lange motiviert bleibt. Im Rahmen dieser Aufgabe wirst du auch versuchen, unserem Schachspieler David zu helfen.
Quelle 1: Video über die Erhaltung der Motivation
Quelle 2: Artikel über 7 Wege, sich selbst zu motivieren, wenn man eigentlich keine Lust hat, hart zu arbeiten
Quelle 3: Video über die Psychologie der Selbstmotivation
Jetzt weißt du eine Menge über Motivation. Du weißt wahrscheinlich schon genug, um zu versuchen, unserem Schachspieler David zu helfen. Schlage mindestens 4 Fragen vor, die David sich stellen sollte, um seine Situation in seiner Schachkarriere zu klären. Es sieht so aus, als stünde er an einem wichtigen Scheideweg. Welche Fragen sollte er beantworten, um in dieser Situation die richtige Entscheidung zu treffen?
AUFGABE 3
Die dritte Aufgabe besteht darin, sich mit der Prioritätsmatrix vertraut zu machen - dem Werkzeug, mit dem du deine täglichen Aufgaben organisieren kannst.
Die Prioritätsmatrix ist ein Werkzeug für das Aufgaben- und Projektmanagement, das dabei hilft, Aufgaben nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit zu organisieren. Es ist eine mathematische Matrix, die Aufgaben in vier Quadranten anordnet, basierend auf ihrer Priorität und Dringlichkeit:
Quadrant 1: Wichtige und dringende Aufgaben - diese Aufgaben müssen so schnell wie möglich erledigt werden und haben Priorität.
Quadrant 2: Wichtige, aber nicht dringende Aufgaben - diese Aufgaben sind wichtig, müssen aber vielleicht nicht sofort erledigt werden. Es ist ratsam, sie für die Zukunft zu planen.
Quadrant 3: Unwichtige Aufgaben - diese Aufgaben sind weder wichtig noch dringend. Wir sollten versuchen, die Zeit, die wir für sie aufwenden, zu minimieren.
Quadrant 4: Dringende, aber nicht wichtige Aufgaben - diese Aufgaben sind dringend, aber nicht sehr wichtig. Wir sollten versuchen, sie zu delegieren oder ihren Zeitaufwand zu minimieren.
Die Prioritätsmatrix ist ein nützliches Instrument zur Organisation von Aufgaben und hilft Menschen, ihre Zeit besser zu planen und ihre Produktivität zu steigern. Sie kann sowohl für private als auch für berufliche Zwecke verwendet werden.
Quelle 1: Video darüber, wie eine einfache Matrix Ihre Prokrastinationsprobleme lösen kann
Quelle 2: Artikel über Prioritätsmatrix
https://asana.com/resources/priority-matrix
Quelle 3: Vorlage für Prioritätenmatrix
https://conceptboard.com/wp-content/uploads/priority-matrix.jpg
Versuche, die Prioritätsmatrix praktisch anzuwenden. Erstelle eine Liste mit Aufgaben, die morgen auf dich warten. Verwende für diese Aufgaben die Prioritätenmatrix. Verwende die im obigen Link erwähnte Vorlage.
AUFGABE 4
Deine letzte Aufgabe wird es sein, verschiedene Software für das Aufgabenmanagement zu untersuchen, die dir helfen kann, effizienter zu arbeiten und deine täglichen Aufgaben besser zu organisieren.
Quelle 1: Artikel über die 20 besten (und kostenlosen) Programme zur Verwaltung deiner Aufgaben bei der Arbeit
https://www.dragapp.com/blog/free-task-management-software/
Quelle 2: Video - Was ist Todoist?
Quelle 3: Video - Was ist ClickUp?
Bitte beantworte die folgenden Fragen:
- Welche der Tools oder Apps zur Verwaltung deiner Aufgaben verwendest du?
- Welches der Tools gefällt dir und du möchtest es versuchen?
Du hast mehrere Aufgaben in dieser WebQuest erfolgreich abgeschlossen. Versuche, die folgenden Fragen zu beantworten, um zu sehen, wie viel du gelernt hast:
- Welches Wissen aus dieser WebQuest war für dich nur eine Wiederholung, weil du es schon kanntest?
- Welches Wissen war neu für dich?
- Warum sollten die Menschen über das in dieser WebQuest enthaltene Wissen verfügen?
- Was würdest du sagen, wenn du ein paar Worte über Motivation sagen müsstest?
- Was ist der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation?
- Welche Hilfsmittel zur Bewältigung deiner Aufgaben kennst du, und welche gefallen dir?
Właśnie pomyślnie ukończyłeś ten WebQuest na temat motywacji wewnętrznej i zewnętrznej. Jeśli ukończyłeś wszystkie zadania, możesz słusznie uważać się za eksperta w tym temacie, ponieważ masz teraz znacznie większą wiedzę na ten temat niż przeciętna osoba w Twoim kraju. Rozumiesz kwestię motywacji i możesz dyskutować na ten temat z innymi. Możesz także doradzać innym ludziom, jak radzić sobie z prokrastynacją, obciążeniem pracą lub zarządzaniem codziennymi zadaniami. Rozumiesz różnicę między motywacją wewnętrzną i zewnętrzną. Znasz kilka narzędzi, które pomagają ludziom w zarządzaniu zadaniami. Co więcej, wypróbowałeś, jak działa Priority Matrix w praktyce.
Gratulacje, twoja wiedza na temat motywacji wewnętrznej i zewnętrznej jest teraz doskonała!
Fortgeschrittenes Level
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Meine Karriereziele
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Meine Karriereziele
Das Thema dieser WebQuest sind Karriereziele. Diese WebQuest wird dir helfen, deinen Karriereweg zu klären und ein langfristiges Karriereziel zu setzen. Du wirst lernen, Ziele zu planen, sie richtig zu formulieren, aber auch, ein langfristiges Ziel in Meilensteine - kurzfristige Ziele - zu unterteilen. Wer etwas erreichen will, muss wissen, wohin er gehen will. Wenn du eine erfolgreiche Karriere haben willst, solltest du die Karriereplanung beherrschen. Diese WebQuest wird dir dabei helfen.
Die folgenden 6 Aufgaben erwarten dich in dieser WebQuest.
AUFGABE 1
Deine erste Aufgabe in dieser WebQuest ist es, deine berufliche Richtung zu klären.
AUFGABE 2
Deine zweite Aufgabe besteht darin, dir ein konkretes langfristiges Karriereziel zu setzen. Es sollte ein Ziel sein, das du innerhalb von 5 bis 10 Jahren erreichen willst.
AUFGABE 3
Als Nächstes musst du lernen, wie du dir kurzfristige Ziele setzen kannst.
AUFGABE 4
Als Nächstes musst du lernen, wie man Ziele mit der SMART-Methode richtig formuliert
AUFGABE 5
Deine fünfte Aufgabe ist es, kurzfristige Ziele zu setzen - Meilensteine, die dich zum Erreichen deines langfristigen Ziels führen werden.
AUFGABE 6
Deine letzte Aufgabe ist es, eine Präsentation zu erstellen, die deinen Plan zur Erreichung deines Karriereziels enthält.
AUFGABE 1
Deine erste Aufgabe in dieser WebQuest ist es, deine berufliche Richtung zu klären.
Du kannst in einer Gruppe von 3 bis 5 Personen arbeiten. Eure erste Aufgabe ist es, die beiden untenstehenden Videos anzuschauen und dann die untenstehenden Fragen zu beantworten und die Antworten kurz zu diskutieren. Das Ziel dieser Aktivität ist es, eure derzeitigen Vorstellungen über die Richtung eurer Karriere zu klären. Versucht, die folgenden Fragen zu beantworten:
- Welchen Beruf möchtet ihr im Leben ausüben?
- In welchem Bereich möchtet ihr arbeiten?
- Inwieweit entspricht dieser Beruf euren Stärken?
- Was müsst ihr tun, um einen guten Job in eurem Wunschberuf zu bekommen?
- Habt ihr einen Plan, um euren Traumberuf und Traumjob zu erreichen?
Oft ist es gut, vor der Diskussion ein Video anzuschauen, um den Einstieg in die Diskussion zu erleichtern. Schau dir die folgenden beiden Videos vor der Diskussion an.
Quelle 1 - Video über die Suche nach der eigenen Leidenschaft
Quelle 2 - Video über die Wahl des richtigen Berufsweges in 7 einfachen Schritten
AUFGABE 2
Deine zweite Aufgabe besteht darin, dir ein konkretes langfristiges Karriereziel zu setzen. Es sollte ein Ziel sein, das du innerhalb von 5 bis 10 Jahren erreichen willst.
Es ist nicht einfach, das richtige langfristige Ziel für einen so langen Zeitraum zu wählen. Wenn du das falsche Ziel wählst, wirst du vielleicht feststellen, dass du dich in ein oder zwei Jahren nicht mehr zu diesem Ziel hingezogen fühlst und nicht genug Motivation hast, es zu erreichen. Lies also zunächst die folgenden Bildungsressourcen und formulieren Sie dann Ihr langfristiges Karriereziel.
Quelle 1: Animation über langfristige und kurzfristige Planung
Quelle 2: Artikel darüber, wie man große Dinge mit langfristigen Zielen erreichen kann
https://asana.com/resources/long-term-goals
Quelle 3: Artikel darüber, wie man sich langfristige Ziele setzt
https://www.lifehack.org/788859/long-term-goals
AUFGABE 3
Als Nächstes musst du lernen, wie du dir kurzfristige Ziele setzen kannst.
Jetzt, da du dir über dein langfristiges Karriereziel im Klaren bist, musst du lernen, wie du dir kurzfristige Ziele setzen kannst. Welche Instrumente brauchst du, um deine Ziele zu erreichen, und wie kannst du sie verwirklichen?
Lies die folgenden Lernressourcen durch und lerne neue Fähigkeiten in diesem Bereich.
Quelle 1: Video über langfristige und kurzfristige Ziele
https://youtu.be/TAWWlUDdTp4
Quelle 2: Artikel über kurzfristige berufliche Ziele - wie man sie setzt
https://www.betterup.com/blog/short-term-professional-goals
Quelle 3: Artikel über kurzfristige Ziele zur Verbesserung Ihrer heutigen Karriere
https://www.indeed.com/career-advice/career-development/short-term-goals-for-work
AUFGABE 4
Als Nächstes musst du lernen, wie man Ziele mit der SMART-Methode richtig formuliert
Die SMART-Methode ist ein Konzept, das hilft, Ziele zu definieren und zu erreichen. SMART ist ein Akronym für die folgenden Kriterien, die beim Setzen von Zielen erfüllt sein sollten:
- Spezifisch: Das Ziel sollte klar definiert und auf die Situation oder das Problem zugeschnitten sein.
- Messbar: Das Ziel sollte messbar sein, damit der Fortschritt verfolgt werden kann und feststellbar ist, ob es erreicht wurde.
- Erreichbar: Das Ziel sollte angesichts der verfügbaren Ressourcen und des Zeitrahmens realistisch und erreichbar sein.
- Relevant: Das Ziel sollte für die Gesamtziele der Person, der Organisation oder des Projekts relevant sein.
- Zeitgebunden: Das Ziel sollte zeitgebunden sein und eine klare Frist für die Erreichung enthalten.
- Die Verwendung der SMART-Methode bei der Festlegung von Zielen kann dazu beitragen, den Erfolg und die Effektivität der Zielerreichung zu steigern, da sie sicherstellt, dass die Ziele klar definiert, erreichbar und auf relevante Ergebnisse ausgerichtet sind.
Quelle 1: Video über SMART-Zielsetzung
Quelle 2: Artikel über das Schreiben von SMART-Zielen
https://www.atlassian.com/blog/productivity/how-to-write-smart-goals
Source 3: Video containing SMART goals examples
Du hast vielleicht festgestellt, dass dein langfristiges Ziel nicht alle SMART-Kriterien erfüllt. Versuche also, die Formulierung deines langfristigen Karriereziels zu verbessern, damit es der SMART-Methode entspricht.
AUFGABE 5
Deine fünfte Aufgabe ist es, kurzfristige Ziele zu setzen - Meilensteine, die dich zum Erreichen deines langfristigen Ziels führen werden.
In Aufgabe Nummer 2 hast du dein langfristiges Karriereziel festgelegt. Deine Aufgabe ist es nun, mehrere kurzfristige Ziele zu formulieren, die deine Meilensteine auf dem Weg zum Erreichen deines langfristigen Ziels sein werden. Vergiss nicht, dass auch die kurzfristigen Ziele der SMART-Methode folgen müssen.
Das Festlegen von Etappenzielen ist aus mehreren Gründen wichtig, um ein Ziel zu erreichen:
- Fortschritte messen: Das Festlegen von Meilensteinen hilft, die Fortschritte auf dem Weg zum Ziel zu messen. Meilensteine bieten die Möglichkeit, die Fortschritte regelmäßig zu bewerten und zu evaluieren, was Anpassungen und Änderungen des Plans ermöglicht, falls Probleme oder Mängel auftreten.
- Aufrechterhaltung der Motivation: Das Erreichen von Zielen kann oft ein langer und schwieriger Prozess sein. Durch das Festlegen von Meilensteinen können Einzelpersonen oder Teams den Weg zur Zielerreichung in kleinere Abschnitte unterteilen, was dazu beitragen kann, die Motivation und den Fokus auf das Erreichen des Ziels aufrechtzuerhalten.
- Rechenschaftspflicht und Transparenz: Das Festlegen von Etappenzielen kann auch dazu beitragen, Rechenschaftspflicht und Transparenz zu gewährleisten. Durch das Festlegen von Meilensteinen werden spezifische und messbare Ziele vorgegeben, die zur Überwachung und Bewertung der Leistung von Einzelpersonen oder Teams verwendet werden können, und es wird sichergestellt, dass sie für ihren Anteil an der Zielerreichung verantwortlich sind.
Daher ist das Festlegen von Meilensteinen ein nützliches Instrument zur Planung und Erreichung von Zielen. Es hilft, die Motivation und den Fokus aufrechtzuerhalten, liefert messbare Indikatoren für den Fortschritt und ermöglicht Rechenschaftspflicht und Transparenz während des gesamten Prozesses.
Quelle 1: Video - Ein Leitfaden zum Festlegen von Zielen
Quelle 2: Artikel darüber, wie man Meilensteine festgelegt hat, um seinem Ziel näher zu kommen
https://www.lifehack.org/877500/define-milestone
AUFGABE 6
Deine letzte Aufgabe ist es, eine Präsentation zu erstellen, die deinen Plan zur Erreichung deines Karriereziels enthält.
Erstelle eine Präsentation, die dein langfristiges Ziel und auch kurzfristige Ziele - Meilensteine auf dem Weg zu diesem Ziel - enthält. Vergiss nicht, Bilder zu verwenden, die einzelne Meilensteine darstellen und dir helfen, deine langfristigen und kurzfristigen Ziele zu visualisieren. Präsentiere die erstellte Präsentation jemandem, entweder deinen Freunden oder jemandem aus deiner Familie.
Eine Präsentation ist eine Form der Visualisierung. Die Visualisierung kann ein sehr nützliches Werkzeug sein, um ein langfristiges Ziel zu erreichen. Die Visualisierung kann dazu beitragen, die Motivation aufrechtzuerhalten, indem man sich vor Augen führt, wie das Ergebnis aussehen wird, wenn ein Ziel erreicht ist. Die Visualisierung kann auch dazu beitragen, uns an die Gründe zu erinnern, warum wir ein Ziel festgelegt haben und was uns zu dieser Entscheidung geführt hat.
Quelle 1: Video über den Einsatz von Visualisierung zur Verwirklichung Ihrer Träume
Quelle 2: Artikel über die Bedeutung der Visualisierung Ihrer Ziele
https://unfinishedsuccess.com/the-importance-of-visualizing-your-goals/
Du hast mehrere Aufgaben in dieser WebQuest erfolgreich abgeschlossen. Versuche, die folgenden Fragen zu beantworten, um zu sehen, wie viel du gelernt hast:
- Welches Wissen aus dieser WebQuest war für dich nur eine Wiederholung, weil du es schon kanntest?
- Welches Wissen war neu für dich?
- Warum sollten die Menschen über das in dieser WebQuest enthaltene Wissen verfügen?
- Was ist der Unterschied zwischen langfristigen und kurzfristigen Zielen?
- Was ist dein langfristiges Karriereziel und warum hast du es gewählt?
- Wie würdest du die SMART-Methode kurz beschreiben?
- Warum verwenden viele Menschen die Visualisierung als Methode, um ihre Ziele zu erreichen?
Właśnie pomyślnie ukończyłeś ten WebQuest na temat celów i planowania kariery. Jeśli ukończyłeś wszystkie zadania, możesz słusznie uważać się za eksperta w tym temacie, ponieważ masz teraz znacznie większą wiedzę na ten temat niż przeciętna osoba w Twoim kraju. Wiesz już, dlaczego planowanie kariery jest ważne. Możesz wyznaczyć cel długoterminowy, a także cele krótkoterminowe - kamienie milowe na drodze do celu długoterminowego. Nauczyłeś się korzystać z metody SMART, która pomaga formułować cele w prawidłowy i kompleksowy sposób. W ramach WebQuestu stworzyłeś również prezentację, która pokazuje Twój plan kariery i pomaga wizualizować Twoje cele zawodowe.
Gratulacje, twoja wiedza na temat planowania celów zawodowych jest teraz doskonała!
This is who I want to be…
Task performance is not just important for getting through the day-to-day at work. Task performance is also very important for when you are planning for the future. Being able to consistently complete tasks and move towards the next thing can help you to develop your career goals and move forward in your position. In this WebQuest, you are going to explore the importance of self-control and persistence when performing tasks and how to plan for your future.
For the past few years, you have worked in an office with some of your friends. Recently, you have decided that you would like to get further in your career, but you don't know how. To get to where you want to be, you have decided to set some goals to help you get what you want from your career!
In this WebQuest, you will work in small groups (ideally 3 people). To begin with, you will have a group discussion in your groups about your motivation for your future goals.
After your discussion, you will begin your research about how to set short-term goals and the importance of them in achieving your future plans.
Next you will do some research on setting long-term goals and how to achieve your motivational aspirations through persistence.
With your new-found knowledge on goal-setting, it’s time to set your goals to achieve your plans for the future. Using the SMART goal-setting technique, you will create an example 5 year plan.
After you have set your goals, it is important to investigate what skills you will need to improve to accomplish these goals.
Finally when you have complied all this information and set your goals, you will develop a personal development plan to help guide you in the future!
Step 1: Self-Reflection/Brainstorming
The most important step in any goal-setting process is to understand what you want out of your career and for your life. This goes beyond questions about what you want to do with your life or career, and more in-depth into what you need to be happy, and what you would like to be happy in the future.
In your group, have a discussion about your motivations to discover what you would like from your future to understand what you would like so you can understand what you would need to achieve in order to get this:
- What would you need in your future in order to feel fulfilled?
- What would you like in your future in order to be happy?
- What do you need in order to achieve these goals?
Step 2: Goal-Setting for the Short-Term
Now that you understand your motivations for a happy and fulfilled future, it’s important to learn how to set short-term goals to achieve the most necessary items. What are the tools that you need to achieve your goals, and how can you get them?
To complete this step, carry out some research into short-term goal setting, and its importance for task performance.
Here are some links to get you started:
- Short-term professional goals - how to set them (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/short-term-professional-goals
- 14 short-term goals to improve your career today (Indeed): https://www.indeed.com/career-advice/career-development/short-term-goals-for-work
- Short-term goals examples to career development (CareerKarma): https://careerkarma.com/blog/short-term-goals-examples/
- A complete guide to goal-setting [Video] (The Art of Improvement): https://www.youtube.com/watch?v=XpKvs-apvOs
When you have finished your searching, take some time amongst yourselves to set three short-term goals for achieving your ideal dreams!
Step 3: Goal-Setting for the Long-Term
The second step in your goal-setting process is to learn how to set long-term goals. These are goals for the next 5, 10, or 15 years. This is where the big picture comes in. Setting goals for the long-term for both your professional and personal life is important.
Carry out some research into long-term goal setting and techniques for helping you set goals long-term.
Here are some links to get you started:
- Four steps to improve your career development (Unitemps): https://www.unitemps.com/career-advice/four-steps-to-improve-your-career-development/
- How to accomplish big things with long-term goals [2023] (Asana): https://asana.com/resources/long-term-goals
- What is a long-term goal and how can I achieve it? (BetterUp): https://www.betterup.com/blog/what-is-a-long-term-goal
- How to create a 5-year plan (Indeed): https://www.indeed.com/career-advice/career-development/5-year-plan-template
- How to set long term goals and achieve success (Lifehack): https://www.lifehack.org/788859/long-term-goals
When you have finished your searching, take some time amongst yourselves to set three long-term goals for achieving your ideal dreams!
Step 4: SMART goals
After you have completed your research, it’s time to set your own personal development goals. Reflect back on your motivations that you discussed in Process 1, and begin to think of ways you can fulfil these motivations through goal-setting.
In particular, it is recommended that you follow the SMART goal-setting method which allows you to set goals that can be achieved both long-term and short-term. Using the SMART goal setting technique, you should set at least 5 goals aimed at your motivations or future plans that you discuss at Process 1.
Here are some links to planning tools that can help you:
- SMART Goal Setting (Atlassian): https://www.atlassian.com/blog/productivity/how-to-write-smart-goals
- SMART Goals (MindTools): https://www.mindtools.com/a4wo118/smart-goals
- SAFE Goals (Peak Performance Centre): https://thepeakperformancecenter.com/development-series/skill-builder/personal-effectiveness/goal-setting/setting-goals/safe-goals/
Step 5: Skills Improvement
Reflecting on your SMART goals plan, think about what skills you need to improve to get to the place where you want to be. In your groups, have a small discussion about the skills that you want to improve for your future plans.
- What is your most important motivation for career development?
- How can these motivations be met or fulfilled by career development?
- What standards for my work can I set to help me achieve these dreams?
- How can you research job opportunities in your dream job?
When your discussion is finished, take note of all the different skills you would need to work on to get where you want, and the skills that you already have!
Step 6: Personal Development Plan
Now that you have finished all your research, the final step is to prepare your personal development plan! Putting together all the work you have completed so far, develop your personal development plan keeping in mind the motivations that you set out in process 1.
Be sure to include your short-term and long-term goals, your SMART goals plan, as well as any skills improvement goals that you set in Process 5. The purpose of this plan is to set out all of your goals in an easy to read manner!
Using the template linked below, begin to create your personal development plan:
- Measuring your own development - https://www.briantracy.com/blog/personal-success/personal-growth-goals/
- Personal Development Plan Guide & Template - https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/personal-development-plan-template/
Wissen | Fähigkeiten | Lernergebnisse |
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Congratulations, you have now completed the WebQuest about task performance! In this WebQuest, you thought about where you would like to be in the future and how you are going to get there. You created some short-term goals, and some long-term goals, and collated them all into a personal development goal! Now that you are equipped with the ideal plan for your future, you are ready for taking the first step towards your future!
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